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[2018-12-10]

为什么你总是『越努力,越感觉焦虑』?

当焦虑袭来,找到合适的方法,学会自我调节,不要让普通的焦虑变成严重的问题,而是利用自己的优势与它共同成长。 01 焦虑像流沙,要学会与之妥协 积极心理学大师、美国乔治梅森大学的心理学...