欢迎来到天津市大众心理咨询有限公司官网

专注服务于企业和家庭

大众咨询 服务大众

服务热线:
15022748001

您现在所在位置:网站首页 > 新闻中心 > 行业新闻

拒绝“讨好型人格”,活出你自己

文章出处: 未知 人气: 发布时间:2018-12-10 17:55
 

记得电影《怦然心动》中有这么一段印象深刻的剧情:

布莱斯跟着家人搬到一个小镇上,而布莱斯的到来令邻家女孩朱莉怦然心动,后来他们做了同班同学。

朱莉家后院养着很多只鸡,为了接近她喜欢的布利斯,于是,每天拿着一打鸡蛋送到布利斯家,乐此不疲。

本以为布利斯及其家人会感激,喜欢她送的鸡蛋,不料,在某一次送鸡蛋之后,剧情发生了反转。

某一次,朱莉像往常一样把一打鸡蛋送到布利斯的手上。但是,在转身离开的时候,发现布利斯想把她送的鸡蛋和垃圾一起扔掉。

在朱莉不停地追问下,布利斯说出了这样的理由:他爸爸觉得她家鸡圈脏兮兮的,怕吃了鸡蛋感染上沙门氏菌。

显然,对于朱莉的付出,布利斯一家人并不感激。

朱莉伤心不已。

生活中,我们热情地去帮助别人,没有得到感激,反而遭到别人的嫌弃,这样的例子比比皆是。

  01  

对待朋友、家人、同事等身边的人,我们总会不自觉担心他们会受到伤害,说话和做事总会照顾的他们的感受。

然而,在一味地讨好过程中,他们把你的好当做“理所当然”。

如果有一次,没有顾及他们的感受,就会觉得你这个人不好。

心理学上有个名词叫“讨好型人格”。这种人格存在我们很多人身上,尤其是对待亲近的人,会一味地讨好,哪怕自己受委屈,也不忍心他们难受。

在一次,《奇葩大会》上蒋方舟分享了自己“讨好型人格”经历:

少年成名的蒋方舟,一直是“别人家的孩子”,获得了很多赞誉和羡慕。

直到有一天朋友问她:“你有没有跟朋友产生过真是的情感?”

她突然发现自己不但在同事和朋友面前不会表达真实情感,在爱人面前,也尽量避免一切冲突,不想让对方伤心。

这么多年来,无论在生活上,还是在职场上,她一直扮演着讨好别人的角色。

很多时候,我们一直这么做。各个生活场合,进行着各个角色的切换。

在父母面前扮演孝顺的孩子,在朋友面前扮演体贴善良的伙伴,在爱人面前扮演温柔贤惠的妻子,在孩子面前扮演一个好妈妈的角色......

我们小心翼翼的观察自己的行为有没有得到肯定,会不会有不妥的地方。

在庆幸之余,我们没有做很多离谱的事情,努力着维持生活中各种平衡。但我们真的是为了满足他人的期望而这样做吗?

  02  

工作中,只要有交集,不管你讨不讨厌那个人,都会温柔的对待他,维持你的好人形象。

生活中,为了缓解两个人的尴尬,积极的去找话题聊,即使你内心感觉无聊,也会一直聊下去。因为你需要维持他眼里懂礼貌的你。

很多时候,我们从来都会忽略自己内心的声音,不顾及自己的感受,努力去讨好生活中接触的每一个人,维持在大家面前好人的形象。

只要我们有一个动作不对,引起对方的一丝反感,就会不断地审问自己。即使自己犯了一个小错误,也会陷入自责中。

可是,我们到底有没有真正试着问问自己,你内心真实的声音,真正的你自己,是否愿意这么做?难道你真的很在乎自己在别人眼里的形象吗?

也许,会有很多人质疑,在别人面前维持一个好的形象,不是必须的嘛?

当然是必须的,一个好的形象是我们人生道路的通行证,但前提是,这个形象是你自信的表现,而不是放低自己,去讨好他人。

  03  

从小,父母会经常告诉我们“听话,才是好孩子?!?/strong>

于是,长到后,我们努力维持着“听话、懂事”的完美形象。我们也会一直相信“听话、懂事”更会好运加身。

然而,在现实的世界里,“听话、懂事”却不讨喜。你做事是认真,但是,你软弱的性子、不会拒绝的行为,在别人眼里成了容易欺负你的把柄。

当领导给你多增加任务时,你认为是看重你,而在别人眼里你是傻。

当别人偶尔发善心帮助你时,你认为这人真好,其实,人家根本没有正眼瞧你。

当别人说你这么做不对时,你及时纠正,其实,你没有错误。

........

很多时候,“讨好型人格”总会试图压抑自己,把别人的评判当做自己的行为准则。不能接受自己丑陋的一面,始终认为自己是一个好人。

可是,很多都没有意识到,这本来就是自欺欺人。

世界上并没有完美的人,都有坏的一面和好的一面,丢失了任何一面,都不能算完整的人。

每一个人都是一个个体,有自然而然形成的行为准则和自我判断,根本不是另一人所能左右。

就像著名哲学家莱布尼茨说过:“没有两片完全相同的树叶,世界上没有性格完全相同的人?!?

所以,你就是你,无需活在别人的标准里,你有你的规则,根本不需要他人指正。

爱你的人是喜欢真实的你,不是伪装的你,所以,无需掩盖你真是的意图和想法。

接受不完美的自己,活出自我。

梭罗在《瓦尔登湖》里写道:“我愿我行我素,不愿涂脂抹粉,招摇过市;我也不愿生活在这个不安的,神经质的,忙乱的、琐细世纪生活中,宁可或立或坐,沉思着,听人这世纪过去?!?

你的世界是你自己的,不是他人的。

你可以大声对自己说:“讨好自己,最重要!”

作者:文末,一个喜欢写不着调文章的伪文青,温暖而细腻,犀利不刁钻,网文深度中毒者。喜欢用理性的思维,看世间人和事。关注个人成长和生活。

— The End —


分享到: